Mengapa Berbicara Tentang Kesehatan Mental Sangat Penting

Mengapa Berbicara Tentang Kesehatan Mental Sangat Penting

Dengan  data dari situs demo slot menyatakan bahwa jutaan orang Amerika terkena penyakit mental setiap tahun, penting untuk mengatasi masalah ini dan membicarakan dampaknya.

Sekitar 1 dari 5 orang dewasa, 43,8 juta orang Amerika, mengalami beberapa bentuk penyakit mental pada tahun tertentu.1 Topik penyakit mental telah sulit untuk didiskusikan secara terbuka selama bertahun-tahun dan banyak orang memandang kesehatan mental dengan stigma negatif. Dengan isu-isu ini menjadi semakin umum, sangat penting bagi kita untuk memindahkan kesehatan mental ke garis depan topik percakapan dan melakukan diskusi transparan tentang bagaimana perasaan kita sebenarnya. Di Banyan Mental Health, kami menekankan pentingnya mengkomunikasikan pikiran dan perasaan negatif yang dihadapi banyak orang secara efektif.

Mengapa Mulai Berbicara Tentang Kesehatan Mental

Mengapa Mulai Berbicara Tentang Kesehatan Mental

Pentingnya berbicara tentang kesehatan mental tidak dapat ditekankan. Sebagai bagian dari program kesehatan mental kami di Florida Selatan, kami bekerja dengan pasien yang terlalu sering takut untuk membicarakan gangguan kesehatan mental mereka di luar perawatan. Karena itu, kami ingin orang-orang memahami manfaat berbicara tentang kesehatan mental dan mendorong orang untuk berbicara secara terbuka tentang kesehatan mental.

> Hapus Stigma – Dengan berbicara tentang penyakit mental secara lebih teratur, kita sebagai masyarakat diharapkan akan mengungkap gagasan palsu yang mengganggu topik ini. Ketika mitos-mitos ini dibantah, itu akan membantu menghilangkan stigma seputar kesehatan mental.

> Gangguan Kesehatan Mental Tumbuh – Prevalensi beberapa gangguan kesehatan mental telah meningkat dalam beberapa dekade terakhir. Satu studi menemukan bahwa kejadian Episode Depresi Besar pada remaja telah meningkat dari 11,93% menjadi 12,63% dalam satu tahun.2 Semakin banyak orang terpengaruh oleh masalah ini, itu hanya membuktikan bahwa Anda tidak lagi sendirian dalam perjuangan dan pembicaraan Anda. kesehatan mental harus lebih dapat diterima.

> Promosikan Pengobatan & Penurunan Angka Bunuh Diri – Dari sekian banyak alasan mengapa kita perlu membicarakan kesehatan mental, ini bisa dibilang yang paling penting. Karena kesehatan mental sangat tabu, banyak orang tidak mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan. Pada gilirannya, kesehatan mental mereka yang buruk dapat menyebabkan bunuh diri. Satu studi penelitian menemukan bahwa lebih dari 90% orang yang melakukan bunuh diri memiliki gejala gangguan kesehatan mental

Dialog terbuka tentang kesehatan mental dapat membantu semua orang sembuh. Apa yang tidak disadari orang adalah bahwa ada banyak cara untuk mengobati penyakit mental secara efektif dan Anda dapat menjalani gaya hidup normal dengan mempelajari cara mengelola gejala gangguan kesehatan mental dengan benar. Keadaan kesehatan mental Anda memengaruhi cara Anda berpikir, merasa, dan pada akhirnya bagaimana Anda bertindak. Sangat penting bagi kita untuk mengekspresikan emosi ini dengan orang lain setiap hari. Dengan berbicara tentang kesehatan mental secara terbuka, lebih banyak orang mungkin terdorong untuk mencari bantuan profesional seperti program kesehatan mental perumahan Florida kami.

Info lainnya : 5 Cara Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Dengan Siapa Berbicara Tentang Kesehatan Mental Anda Mental

Membuka diri tentang penyakit mental Anda akan memungkinkan Anda untuk mengungkapkan bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya dan itu memberi orang lain kesempatan untuk membantu Anda dengan membimbing Anda melalui masa-masa sulit. Jika Anda mengalami segala bentuk depresi, atau jika Anda terus-menerus mengalami pola pikir negatif, mencari bantuan dengan program perawatan suasana hati dan kecemasan kami di Boca akan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Mengunjungi terapis seminggu sekali juga akan membantu proses ini dan Anda akan mulai merasakan efek positif dari keterbukaan dengan segera. Kesehatan Mental Banyan juga menyarankan agar Anda bersandar pada orang yang Anda cintai pada saat dibutuhkan dan menceritakan kepada seseorang tentang perjuangan Anda. Anda dapat membicarakan masalah Anda dengan anggota keluarga, teman, mentor, atau terapis yang tepercaya. Membotolkan pikiran-pikiran ini berpotensi berubah menjadi masalah yang lebih besar.